Art Therapy: Somos Instantes

Un encuentro para recordar las pequeñas cosas que nos hicieron ser quienes somos. A veces, entre todas las cosas que vamos viviendo, olvidamos detenernos a mirar de dónde venimos. Hay recuerdos, lugares, palabras, colores y pequeñas cosas que quizás parecían insignificantes en su momento, pero que de alguna manera se quedaron con nosotros. Cosas que formaron parte de quienes fuimos y que, sin darnos cuenta, todavía habitan en quienes somos hoy. En este Art Therapy vamos a hacer una pausa para volver la mirada hacia esas pequeñas partes de nuestra historia. Comenzaremos con un espacio de meditación y journaling para conectar con algunos de esos recuerdos y reflexionar sobre aquello que ha ido construyendo nuestra identidad a través del tiempo. Después, llevaremos esa reflexión al arte a través de la arcilla, permitiéndonos crear con nuestras manos y darle forma a aquello que quizás no siempre ponemos en palabras. La intención no es encontrar respuestas inmediatas, sino abrir un espacio para preguntarnos, recordar y observar con más calma aquello que nos ha ido formando. Porque quizás somos mucho más que quienes somos hoy. También somos cada uno de esos instantes que nos fueron creando.

Tu entrada incluye

• Meditación guiada
• Journaling y reflexión personal
• Experiencia creativa con arcilla
• Conexión con la naturaleza
• Todos los materiales para tu obra
• Refrigerio
• Experiencias y actividades

Este espacio es para ti si

• Quieres regalarte un momento para detenerte y conectar contigo
• Te gustaría reconectar con tu creatividad
• Quieres explorar tus emociones desde un lugar diferente
• Disfrutas de experiencias que combinan arte, reflexión y naturaleza
• Quieres darte un espacio para estar presente y escuchar un poco más lo que hay dentro de ti

Preguntas frecuentes

¿Necesito tener experiencia artística? No. No necesitas experiencia previa ni conocimientos de arte o arcilla. La actividad está diseñada para que puedas disfrutar y explorar el proceso a tu propio ritmo. ¿Qué debo llevar? Ropa cómoda y, si quieres, un mat de yoga o una toalla para la meditación. Recuerda que estaremos al aire libre. ¿Puedo asistir por mi cuenta? ¡Claro que sí! Puedes venir a disfrutar de este espacio contigo mismo o compartir la experiencia con una amiga, pareja o alguien especial.